NovaTerra

Correndo o risco de afirmar o óbvio, quero compartilhar com você a importância da gente se reconectar com a nossa Natureza, o que nos escapa em uma vida "normal", corrida como o "normal" é.

Primeiro, vamos lembrar que estar 'separada' da nossa natureza é uma história absurda e uma ilusão coletiva.

Vivemos cada um em um corpo que é feito de átomos e moléculas emprestados do planeta…

…que precisa comer o alimento que a terra produz para manter essas moléculas em ordem em um corpo saudável;

…que precisa beber a água que é da natureza para manter essas moléculas em um corpo saudável;

…que precisa respirar o ar da natureza para manter essas moléculas…

…e ainda assim conseguimos ser iludidos por uma história de que existe "o homem e a natureza" como se fossem entidades separadas.

O psicólogo Gabor Maté, autor do livro O Mito do Normal, classifica a ilusão de separação da nossa natureza como um dos traumas coletivos e sistêmicos.

Segundo ele, vivemos em uma sociedade que estimula a produtividade excessiva, a comparação, e a desconexão emocional como algo "normal."

Esse estilo de vida que nos afasta de nossa natureza gera um tipo de "trauma invisível," que se manifesta em doenças crônicas e comportamentos que prejudicam nossa própria saúde, tanto física quanto emocional e mental.

A ansiedade constante é fruto disso.

Gabor Maté argumenta que a falta de conexão com a natureza é um dos fatores fundamentais que alimentam os níveis crescentes de estresse, doenças e insatisfação na sociedade moderna.

Essa desconexão é vista não só como um afastamento do ambiente natural, mas também de nossa própria natureza interna e das necessidades fundamentais para nossa saúde física e emocional.

A gente perde um tanto da vida quando está desconectada da nossa Natureza.

Você sabe que a natureza faz bem. Você sabe que a natureza faz alguma coisa com você que deixa você mais tranquila e mais equilibrada.

Mas o que fazer nos dias sem acesso direto a um bosque ou às plantas? E aqueles dias que são corridos, o que fazer nesses dias?

A Pausa para a Natureza é um método de trazer a conexão com a natureza de volta para sua vida, onde você estiver.

Através desse método, geramos calma, clareza na mente e saúde emocional em apenas alguns minutos. E ainda contribuímos energeticamente com as plantas e outros seres que estão à nossa volta.

Através de uma combinação de reconhecimento da natureza, mindfulness e a inteligência do coração geramos um estado interno de conexão profunda com a nossa natureza interna e externa.

Discreto e silencioso, esse método pode ser praticado em qualquer momento, em qualquer lugar.

Pausa para a Natureza é uma forma de carregar Calma Portátil.

>>> Aperte aqui para participar

Bora Plantar Luz!