por Leticia Momesso - Guia de Felicidade Natural
Método
Pausa para a Natureza
Como Sair das Preocupações da Mente e Criar a Calma em Qualquer Lugar
em 2 minutos de Conexão com a Natureza
Você já imaginou poder "girar uma chavinha interna" e desligar as preocupações? E pensar com mais clareza por causa disso?
Você já se imaginou tendo seus "dias normais" com mais alegria, mais pacíficos e construtivos?
Você já imaginou como seria viver em um mundo que honra o que é mais natural?
Porque eu imagino que você já percebeu que na Natureza a vida contribui com a vida...
...Que existe uma harmonia entre os seres. Eles não estão o tempo todo com medo uns dos outros, que nem os humanos fazem...
...Você já percebeu que os passarinhos cantam só por existirem.
As flores sabem o que vieram fazer no mundo. E se abrem com alegria.
As árvores, os macacos, os plânctons e as baleias sabem o que vieram fazer no mundo. E fazem com alegria.
A natureza vive bem, em equilíbrio, fazendo o que veio fazer na Terra...
Enquanto o ser humano está totalmente desorientado.
É normal "esquecer de viver" enquanto passamos os dias correndo, carregando nossas preocupações e ansiedades...
Sem sentir que podemos parar. Que podemos tirar um tempo pra gente.
E que podemos "nos desligar da correria" sem culpa e sem obrigação de nada.
Às vezes parece até impossível poder parar.
E, quando você para, sua mente para com você?
Ou você se percebe de férias, ou no fim de semana, ainda acelerada?
No topo de tudo isso, como se não bastasse, a gente ainda tem os governantes querendo desmatar mais, cimentar mais, abusar mais.
Você vê e se pergunta:
Como essas pessoas não enxergam que destruir a natureza só torna tudo mais difícil?
Você não está sozinha.
Enquanto o mundo humano está ao contrário, nós, que amamos a Natureza, podemos encontrar nossa saída.
Podemos encontrar a nossa forma de contribuir com o aumento de consciência que pode mudar o "normal" do mundo
...para um "normal" em que a natureza é considerada como parte da gente. E a gente como parte da Natureza. (Como as coisas realmente são.)
E, nesse processo de contribuir com a vida...
No processo de ser e criar um "normal" mais natural pra gente e pro mundo...
Podemos estar nós mesmos vivendo com mais calma.
Com mais alegria.
Nos sentindo mais inteiras.
Nossa proposta com as Pausas para a Natureza é criar nosso mundo interno. E carregar com a gente para todos os lugares.
No nosso mundo interno, podemos nos sentir mais calmas e seguras.
E ser uma contribuição para o mundo externo, sendo quem que a gente é.
Sendo a mudança que queremos ver no mundo, como disse Gandhi.
Esta, na verdade, é a única forma verdadeira que podemos contribuir.
E lidar com esta realidade.
E manter nossa saúde.
E cultivar nossa alegria.
"Observe as plantas e animais, aprenda com eles a aceitar aquilo que é e a se entregar ao Agora"
- Eckhart Tolle
Você já pode começar a se sentir mais calma e segura com a Pausa para Natureza.
Com tudo o que eu não sabia quando comecei, há mais de 20 anos.
3 Passos para você começar sua vida mais Calma com Pausas para a Natureza:
1.
Aperte o botão aqui embaixo e se inscreva gratuitamente
2.
Faça as práticas conforme as instruções
3.
Perceba como sua vida ficou mais leve e sua mente mais centrada
Você não precisa mais esperar que o dia seja calmo para você estar calma.
Imagina se retomar seu controle emocional fosse simples como arrumar a cama: Você bate pra tirar os cabelos, alinha os lençóis e cobre com a colcha. Pronto. Está protegida e arrumada para o dia.
Agora imagina que é mais simples ainda, porque você pode se realinhar com a natureza em qualquer momento e em qualquer lugar. E não precisa nem mexer os braços.
Se isso for verdade, você pelo menos está um pouquinho interessada?
Agora, o que é exatamente Pausa para a Natureza?
Como faz, onde aprende? Toma tempo? Quanto custa? Precisa saber alguma coisa antes? Precisa saber jardinagem? Precisa saber meditação? Precisa saber psicologia?
Ótimas perguntas. Deixa eu contar pra você:
Pausa para a Natureza é um método simples e portátil de sair da preocupação e do loop negativo na mente.
Não precisa de nenhuma experiência anterior, não precisa de experiência com plantas, nem com meditação, nem nenhum conhecimento prévio.
Você simplesmente acompanha as instruções e pausa para aplicar o método durante o dia. Você pode aplicar por 2 minutos. Ou por muito mais tempo, se você quiser.
É tão simples que você pode fazer isso quando você está em uma fila, ou parada no trânsito. Ou fazendo compras, ou qualquer coisa que você estiver fazendo.
Tudo o que você precisa fazer é perceber o que está em sua volta e nós vamos ensinar você como direcionar a sua mente para o que traz calma e contribui para sua felicidade.
E isso, mesmo "sem querer", se torna uma contribuição positiva pro mundo.
Agora, se isso soa simples demais... É porque é simples, mesmo.
A natureza já está trabalhando a nosso favor dentro da gente, é só a gente saber como se alinhar com ela.
É só você conhecer e aplicar a Pausa para a Natureza.
Conheça Leticia Momesso
a Guia de Felicidade Natural que nos traz Pausa para a Natureza
Olá, eu sou a Leticia,
Se em 2010 eu comecei a Peperômia Urbana, conectando pessoas e a Natureza, e desde lá já ajudei milhares de pessoas a se sentirem mais felizes, mais autoconfiantes e a mudarem suas vidas para um caminho de realização, de contribuição e de satisfação…
…no início deste caminho, tudo era bem diferente. Durante a maior parte da minha vida, eu senti um vazio interno constante e uma ansiedade que era tão presente que parecia ser "normal".
As vozes na minha mente me julgavam o tempo todo.
Eu tinha a sensação de estar sempre errada.
Eu pedia desculpas pelo que eu nem tinha feito.
E eu não sentia que merecia coisas realmente incríveis na minha vida - isso era "para os outros".
Eu procurava ajuda profissional, mas todos que encontrei queriam me medicar sem realmente tentar entender de onde vinha o meu problema. Eu tive que buscar por mim mesma o meu caminho.
Há mais de 20 anos comecei minha jornada em busca de uma vida com menos ansiedade e depressão, em busca de encontrar Felicidade e um Sentido na Vida.
Eu queria ser Feliz e Reconhecida por Ser Eu Mesma.
A Peperômia Urbana é a minha forma de compartilhar o caminho que encontrei para realizar minha vida com alegria e autenticidade.
Eu acredito que a Natureza criou a gente para contribuir, para crescer e para Ser Feliz...
...e nos dá tudo o que precisamos para tornar isso real.
Pausa para a Natureza é o primeiro passo deste caminho de Luz.
Espero encontrar você do lado de cá :)
Paraíso e Inferno são Portáteis.
Cada um carrega no seu coração.
- Prof. Wagner Borges
Era para ser um dia infernal. Mas ela foi salva pelas folhas ao vento.
Um dia de Pausa para a Natureza na vida real.
A Vane fazia pós graduação no Brasil quando nós nos conhecemos.
Ela se inscreveu em um dos cursos da Peperômia Urbana e aprendeu Pausa para a Natureza.
Depois, ficamos muito tempo sem nos falar. Ela terminou o curso comigo, em seguida terminou sua pós e foi embora do Brasil. A vida seguiu seu rumo.
Dois anos se passaram e ela me ligou dizendo que precisava vir a São Paulo buscar uns documentos da pós graduação. E foi assim que nos encontramos novamente.
Burocracias que não deixam ninguém feliz, mas que precisam ser feitas. E conversamos em seguida da sua missão burocrática.
Ela me contou que estava em um daqueles prédios no centro da cidade, com seu português já enferrujado, passando de fila em fila e sentindo aquela sensação invadir.
Aquela sensação de desânimo, com um pouco de raiva, quando você começa a sentir cansaço, desgaste, e a mente começa a pensar que tudo vai dar errado...
E ela me contou que foi por uma frestinha de uma janela, naquele andar alto do prédio público, que ela conseguiu ver uma folha de palmeira balançando com o vento.
E ela se reconectou ali. Com aquela palmeira. E voltou para sua calma e seu centro interno.
[E aí, claro, tudo começou a fluir mais fácil. Porque é assim que a energia funciona.]
Como é essa segurança que podemos ter, com um método tão portátil de reconexão?
Como é ter esse poder de transformar um dia estressante em um momento de paz e clareza?
Anos depois de aprender o método Pausa para a Natureza, Vane ainda o aplica na sua vida e gera constantemente sua própria calma e centramento.
Tanto que hoje o método faz parte do seu negócio, Amo en Verde (em espanhol), em que ela também difunde práticas de conexão com a Natureza.
Isso quer dizer que nos seus próximos encontros com as pessoas, ao invés de perguntar "tudo bem?", elas vão dizer "você parece tão bem!".
É provável até que perguntem pra você o que você anda fazendo pra estar tão leve… e é capaz de você conseguir ensinar, e da pessoa aplicar o método com você.
Você consegue perceber como a Calma é um estado essencial para a Felicidade?
Centenas de Estudos Científicos
Uma análise de mais de 200 estudos científicos, feitos com 275 mil pessoas, concluiu que um nível maior de felicidade melhora a vida nas áreas de trabalho, casamento, saúde, sociabilidade, amizade e criatividade - e ainda leva a salários maiores.
Todos os dias, pessoas estão pagando milhares de reais em cursos que prometem soluções "quando você fizer mais alguma coisa" pra daí ser feliz.
O "normal" desse mundo ao contrário vai sempre tentar convencer você de que você vai ser feliz quando comprar o que estão vendendo. É sempre "feliz quando", ou "feliz depois que".
Mas e se a felicidade é uma coisa que você já tem dentro, que é parte da sua natureza? Que você só precisa permitir que ela se manifeste? Permitir se alinhar?
E se tem uma forma muito mais fácil, rápida e gratuita de ir inserindo momentos felizes na sua vida, até que você se percebe feliz na maior parte do tempo?
E se você aprende a fazer isso por você mesma?
Você pode pelo menos considerar como uma boa possibilidade pra você?
Então, pra você que quer mais da vida, Pausa para a Natureza é o método mais rápido de começar. Você pode literalmente se sentir diferente em poucos minutos. Você não precisa de talento nem preparação prévia.
Você literalmente pausa por poucos minutos por dia e isso vai gerando uma diferença na sua vida toda.
É que nem escovar os dentes. Chega um momento da sua vida que você nem pensa nisso, você só vai lá e faz. E isso mantém você saudável e livre de um monte de problema, e com hálito cheiroso também,
Com Pausa para a Natureza você fica com sua aura cheirosa, sua energia limpa. Por isso que o emocional fica em ordem.
É mais rápido que qualquer meditação, porque você pode estar de olhos abertos, em qualquer lugar, a qualquer momento.
Ficou interessada? Ótimo.
Porque criamos a Pausa para a Natureza para você conseguir superar qualquer momento em que o mundo ao contrário esteja sufocando você.
E pra que possa ser aplicado em qualquer lugar.
E que fique cada vez mais fácil e mais natural pra você, conforme você pratica.
É por isso que dá tão certo. Porque é sobre permitir funcionar o que a natureza já colocou dentro de você, gerando mais vitalidade, como a própria natureza funciona.
Por isso que funciona mesmo se você nunca teve uma prática de meditação antes.
Tudo o que você precisa já está dentro de você.
Se você está viva, você está pronta.
Então como você faz pra conhecer e aplicar o método?
Aperte este botão aqui embaixo e entre na lista de espera para a próxima turma:
Você vai ser encaminhada para a página de inscrição na lista de espera.
Quando começar a próxima turma, você vai ter acesso às práticas e tudo o que você precisa saber para aplicar de uma forma que traga resultados imediatos.
Você vai se juntar a mim - e a outras pessoas que também estão colhendo mais calma e felicidade na vida delas - para conhecer a sua natureza profunda.
Com esse conhecimento você vai ter cada vez mais acesso e domínio dos seus estados emocionais.
Mesmo que você não consiga sair totalmente do estresse nos primeiros dias ou nas primeiras semanas...
Se você fizer o mínimo, você já vai perceber uma melhora no seu humor e na vitalidade que você carrega com você ao longo do dia.
No pior cenário: você se inscreve, experimenta as práticas e sai se sentindo melhor do que antes.
No melhor cenário: você aplica o método, sem nenhum risco, e muda sua vida pra sempre.
A única certeza é que se você não fizer nada, nada pode melhorar.
Mas se você escolher experimentar, você pode ser a próxima pessoa a ser um exemplo para as crianças, para os amigos, para a sociedade. Contribuindo com a vida deles também.
A Débora Ganhou o que Nenhum Dinheiro Compra
A Débora é uma cliente que estava sobrecarregada com as coisas do trabalho.
Nas palavras dela: "Precisaria de 2 horas a mais por dia no trabalho pra fazer tudo o que eu preciso fazer"
E ela também não queria ficar fazendo hora extra. Porque, quando você vê, sua vida virou seu trabalho. Né?
Você também já passou por isso?
Ela começou a aplicar este método e em 2 semanas - 2 semanas! - estava trabalhando menos e produzindo mais. Estavam sobrando horas no trabalho.
Isso quer dizer que alinhar com nossa natureza pode reverberar em todas as áreas da vida.
"Seja a mudança que você quer ver no mundo".
Mahatma Gandhi inspirou a todos nós com essa frase.
Sonhamos com um mundo mais em paz. Com mais amorosidade e cooperação.
Em que não haja sofrimento e todos possam ser felizes.
Você só pode gerar paz no planeta se estiver em paz com você.
Você só pode gerar amor no planeta se você tiver amor em você.
Você pode aumentar a consciência no planeta se estiver mais consciente de você.
A mudança começa com a gente.
E ela começa hoje.
Você não tem nada a perder. E tem muito a ganhar.
Encontro você do lado de cá.
Bora Plantar Luz?!
Leticia Momesso
P.S.
Pausa para a Natureza é uma das práticas de Bora Plantar Luz.
Bora Plantar Luz é um movimento de estar mais conectado com a nossa Natureza Profunda.
Semear Luz no mundo.
Luz é consciência.
Consciência é Luz.
Como ninguém pode dar o que não tem, o princípio básico do Bora Plantar Luz é que a gente esteja bem, feliz, e conectado com a nossa Natureza.
Carregamos o Paraíso no nosso Coração.
Desde 2010 conectando pessoas e a natureza
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